三天两夜 篇一：
曾琰琳
"你们觉得累吗？"
"累！"
"那你们觉得明天还有时间训练吗？"
"有！"
"你们累我也累啊，既然你们不想练，那就不练了，休息去休息去！"
我们却愣住了，许久，教练说："过来休息啊！"我们羞愧地低下头，缓缓走去……
第二天的一大早，我们营就开始了训练。教练让我们每个人拿着一个小凳子，带我们去了一个可以遮阳的地方，"噔，噔。"一阵不整齐的声音响过后，我们便开始训练了。训练很枯燥，做好了这个动作就做那个动作，但我们做好了这个动作就忘了那个动作，教练教我们练好向前、后、左、右转后，又教我们练齐步走，但是过会儿教练检查向前、后、左、右转的时候，总是有人转错方向，导致教练又得重新教我们。总是有人做错动作，总是有人不认真，不断有人被罚去操场跑步，教官的脸上看不到一丝笑意，同学们的嬉戏打闹声塞住耳朵也能听见。教练脾气很好，并没有吼我们，而是让我们安静，过了一会儿，教练把我们带到操场上，这算是一种惩罚吧！可是到了操场上，骄阳炙烤着大地，豆大的汗珠从我们脸上划过，长时间的训练，让同学们感到疲惫不已，更何况大家都是家里娇生惯养的"小公主"。教练继续站着，我们也不情愿地训练着，终于，有人坚持不下去了，举起了手，要求休息。霎时，同学们所有的不满都像找到了宣泄点一样，统统爆发了出来，附和着。于是，事情发展成了你们开始所看到的那样。教练"奖励"我们，让我们休息，想休息到什么时候都行。我像坐在针毡上，不知该如何是好，手不知放在哪里才好。看看周围的同学，有的低下了头，看着地上；有的用手托着脑袋，好像在思考着什么；有的并不愿坐下，站了半天；还有的皱着眉头，时不时地挠头，看向教练。突然，左后方传来一名女同学的声音，说："你们看，教练好像要哭了。"我们望向教练，教练好像快要哭出来了。我们几个女同学小声嘀咕说："我们去跟教练说吧！而且大家也都休息好一大会儿了，走吧！"我摇摆不定的心终于也决定了，看着她们走向教练，说出那句话--"教练，我们已经休息好了，可以训练了。"顿时，我们全营同学起立，走向训练场，开始训练，同学们个个斗志昂扬，不再懒懒散散。经过这件事后，同学们才都想为一营争光，为班级争光，为教练争光，为老师争光，为自己争光！]xiandiaoyu.com[
最后一天的会演，我们努力了，最终获得了第一名！赢得了教练的笑容，赢得了大家的掌声！
有努力就会有回报，付出多少就收获多少！
三天两夜 篇二：
张启航
时间如流水一般从指尖划过，转眼间，我踏入了中学的大门，迎来了崭新的初中生活，同时也迎来了三天两夜的军训。这次军训，让我体会到了军训生活的艰苦与快乐。
我们在教练的带领下，来到了训练基地。首先教练让我们亲手做一顿饭，做饭对于我们来说是陌生而新奇的。大家立马动起手来，有条不紊地进行着。只见洗碗的同学挽起袖子，拿起抹布，手在锅碗瓢盆中奏响交响乐；切菜的同学拿起菜刀，审视这砧板上的"鱼肉"，思考着如何"雕刻"；炒菜的同学右手拿起锅铲，左手不停地在各种油盐酱醋之间来回舞动。大家各自干着各自的事，却共同构成了一副"人间烟火图"。在大家的共同协助下，饭菜终于做好了。青椒裹着一层油，尽情展示着自己绿，西红柿蘸着糖流着汁水，清炒的大白菜，叶子一片一片卷着，像舞者的裙摆。大家看着、闻着，头上淌着的汗，脸上溢着的笑，喉咙里不停咽下的口水，都显示着无比地满足。"教练，我们组完成了！""好吃，开吃！"一声令下，杯盘狼藉。
第二天，我们进行了多项军事化训练。我们在操场上顶着炎炎烈日，随着教官"立正，稍息，齐步走"的口号，练习最重要的一个环节--站军姿。站军姿要求：双腿并拢，膝盖绷直，昂首挺胸，五指放于裤缝中，要一动不动。军姿往往一站就是一个小时，有时稍作休息一会儿，又要继续。反复的练习，同学们一个个都像个木桩一样傻傻地立在那里。只见豆大的汗珠从脸颊掉下来，衣服也被晶莹的汗水浸湿了，但谁也没有喊一声累。时间一分一秒的过去了，我们靠着顽强的毅力坚持了下去，这一天就这样结束了。
在最后一天里，我们进行了汇演。所谓"台下十年功，台上一分钟"。我们所有的训练都是为了接下来这一刻，同学们都拿出了自己最好的状态。"向左转，向右转"，随着口令一声声落下，汇演也结束了。经过教练们的商议，最后评出我班为本次汇演第一名，大家脸上都露出了开心的笑容。但在这第一的背后，也有我们辛勤的汗水，苦涩的泪水，以及大家团结的力量。
三天两夜的军训生活，给了我很多收获，既锻炼了自己的独立生活能力，又锻炼了身体，虽然吃了苦，但我还是觉得很开心。
三天两夜 篇三：
刘菲彤
这个星期，我们到岑河西湖小学进行了三天两夜的拓展活动。三天，说长不长，说短不短，但收获还是挺多的，这三天两夜中有一个微镜头最让我难忘，那就是军训。
因为我们班表现不好，所以我们玩的项目全部都被取消了，而等待我们的就只有军训了。光听这两个字，我就有些害怕，要一直站着重复几个动作，那肯定很累。带着这种心理阴影，我很不情愿地熬过了第二天的军训，但我们身前最大的“拦路虎”却正朝着我们狰狞而得意地笑呢！
第三天，不到六点就被该死的大嗓门宿管给吵醒了，匆匆洗漱完毕，我们就拖着疲惫的身子，迈着沉重的脚步下楼集合了。晨跑两圈后，我算是清醒了点儿，可昨夜睡得太迟，我忍不住多打了几个哈欠，想到过会儿要进行的训练，我真的要崩溃了！其实我们的训练内容很少，只是一些很基本的动作，但却要求必须做到最好、最整齐，这对于我们这个新融合的集体，难度还是挺大的。于是，我们开始一遍遍重复这几个动作——立正、向右转、向左转……在烈日炎炎下的训练自然很苦很累，再加上每一次的动作总有几个人出错，我们只好反复练习，练得整齐方才罢休。没错，教练说得对：“人倒旗不倒”！我们是一个团体，而队旗便象征着我们心连心，我们更要学会互相照顾，互相体谅，要有集体荣誉感，只有“人心齐”，才能“泰山移”。
坚持在烈日下训练了近二个小时，我站得腿都麻了，头也有些疼，班上有几个同学都因身体不适到树阴下休息去了，而这时的我是多么渴望得到充足的休息呀！我实在有些支持不住，心里已打起了“退堂鼓”，要不找个理由休息会算了？我心中实在有些犹豫，毕竟班上还有这么多同学一直坚持着，我就这么被困难压倒了？这时，我的脑海里忽然出现这么一幅画面：英姿飒爽的解放军叔叔们正顶着烈日在草地上昂首挺胸地站着，他们已经站了好几个小时，可仍然像木头一样挺立，豆大的汗珠从他们脸上滚落……罢了，不就是吃一会儿苦吗？忍！我咬紧牙关，就坚持一会儿吧！炽热的阳光照在我身上，仿佛透过我的皮肤，直射我的心里，似乎要磨砺我的意志，考验我是否有一颗坚毅的心。
没错，“坚持就是胜利”！我最终总算熬过去了，虽然累得要趴下了，但我心中有言不尽的喜悦，因为我知道我用实际行动在人生长路中迈出了重要的一步，这是一段新的体验，值得我细细品味！
三天两夜 篇四：
高静宣
9月5日，我们班的同学来到岑河的西湖小学，参加长达三天两夜的军训。
令我印象最深的还是"珠行万里"这个游戏。
那是在第二天下午，太阳很大，我们从操场刚训练完，回到分享馆休息，就有几名女生气喘吁吁的趴在地上，还有几名女生早已打开水瓶开始喝水。胡教练见我们累成这样，于是，便说道："来，给你们5分钟时间休息，5分钟后，咱们来玩珠行万里。"
"耶，太好了，终于可以好好休息了。"我们欢呼道。："安静！咱们三营最安静了，全体坐下，该喝水的喝水，开始！"我们慢腾腾的坐下去后，胡教练又喊道"全体起立！坐都坐的这么慢？是不是还想站着？""不是，不是！"我们一听要继续站着连忙摇头，"那就给我1秒钟坐下去，坐！"
刚刚坐下，不到1秒钟，"起来！这是你们的1秒钟吗？0。5秒钟坐下来，不然就不用坐了！坐！"胡教练厉声说道，像一只凶猛的狮子，朝刚准备吃草的羊群吼着。
"哗---"的一声，我们以最快的速度坐了下来。"嗯！明明可以做到，那为什么每次还要说那么多次？"
过了5分钟，只见胡教练从远处走来，手里抱着四个道具，还有两个一黄一红的球，并告诉我们规则：一人一个板子每人把这个拿着连在一起，再来一个放球的同学来放球，在放球的过程中，如果球掉了，就输，经过一个板子后，那个人从后面绕过去，到后面继续接，就这样先到终点的那一队获胜。
"好了，去准备，我们马上开始了。"胡教练一声令下，我们迅速的站成一排，用板子搭好后，便盯着教练手中的黄球。"好了吗？我要开始了！""好了！""3、2、1，开始，放球！"胡教练说着。
"啊！"一开始我们的球就掉了，看着对面，不一会儿，他们的球也掉了。于是，我们又来了几次，结果还是输了。
后来，教练让我们围成一个圆圈来放球，等我们所有人都搭好后，教练先放了一个球，这个球先转了一圈，又一圈，就这样转了一会儿。"咔-"第一个球掉了，又过了一会儿，第二个球又掉了下去。
"好了，站成一条，准备开始！"胡教练说道。
我们马上站成一条，准备开始。可是迎接我们的还是失败。后来，刘老师告诉我们一些小技巧后，又在开始时一个一个指导我们：慢点，别急，为后面的同学们争取一点时间…慢点，要稳住，不要太快了…就这样，在刘老师的帮助下，终于我们成功了！
这次游戏，我明白了原来团结是很重要的。可能，有些事你不团结，就可能办不好。可能你做到了，但不够完美。