快乐其实很简单 篇一：
每个人都想快乐。她像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就 会发现：快乐其实很简单。
快乐是可以练习的。快乐是一种修行，你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是当我们有苦恼的时候，要相信快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你。当心情 烦闷时，穿上运动衣裤，来个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；当遭遇工作压力时，也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟，可以走到室外，对着蓝天白云，张开双臂，做几次长长的深呼吸， 大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐，幻想自己已经中了大奖……其实，快乐属于我们每一个人，它也是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音乐 中，快乐其实很简单。
快乐是可以选择的。听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴 掌。还有一次，当穆罕默德快要跌落山崖时，阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激，于是在石头上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑着告诉 他：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上，是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。”
穆罕默德是一个聪明人：他选择了快乐，于是快乐也就选择了他。有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤，他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的？其实道理很简单，这就在于自己的选择 。原谅别人的错误，并且给予鼓励和改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助，并且心中充满感激。这样，你就会得到快乐。其实，快乐在于选择，把快乐刻在石头上，你就会永远快乐。快乐 其实就这么简单！
快乐是懂得放弃。放弃也是一种智慧，懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此，你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以，如果想要达成目标，就必须有所舍弃。 把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃，眼中只有你想要达成的目标，这样才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每个人生命所能够背负的重量是一定的，如果你过早地满载着上路，那之后你必须舍 弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美，但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱，放弃一些烦恼，放弃一些利益，你便能轻装上阵，就会与快乐结缘。快乐其实就这 么简单。[本内容由 西西作文 WWW.xiandiaOyu.com 整理]
快乐其实很简单 篇二：
也许我是一个多愁善感之人，也许我对生活的追求太过完美，因此，我每天烦恼不断。
每当我走在上班的路上，看到一群群为生活奔波，却又挣不到几个钱的人们，却个个高兴，并看不到他们脸上的一丝烦恼。我很不理解他们为什么没有烦恼？每当我看到一群群背着书包高高 兴兴、蹦蹦跳跳上下学的孩子，心中感叹：真是少年不知愁之味啊！我苦恼，我忧愁；我觉得人生渺茫。其实，在生活中，我也算是一个很幸福的人，老公爱我，儿子懂事，自己的工作也算不错，也常 常令身边的人羡慕，但是我就是高兴不起来。人们常说：“知足者常乐。”也许我就是一个不知足的人吧。
一次周末，无聊的我打算整理整理以前的闲书，看看哪些该处理了。无意间，我发现了孟琳的文章《快乐很简单》。快乐真是那么简单吗？于是，我迫不及待地读了起来。终于，我醒悟了，明白 了自己不快乐的原因，彻彻底底地反思了自己，郑重的对快乐做了重新的认识。其实，快乐很简单，关键看你能不能发现，懂不懂得享用和体味。只有真正体会了快乐的真正含义，那你才会拥有快乐！
那么，快乐是什么呢？
快乐是“当你收到一枚小小的卡片；是听到一句发自内心的你好；是小聚时谈天说地的酣畅；是会心的一抹微笑；是会意的一个眼神。”
快乐是“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”；是“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处”；是“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返”的豪迈与悲壮！
我终于明白了：快乐可以融于一首诗，一幅画，一本书；快乐也可以隐于一杯淡酒，一杯香茶，一捧清泉；甚至只是忙里偷闲的小憩。当你刻意捕捉快乐这个精灵时，常常是芳踪难觅，可当你刚 停下寻找的脚步，她却正围绕在你的身边。人的生命只有一次，又何其短暂，又有谁不愿选择快乐的人生呢？不妨学学孩子，用澄澈的眼睛、纯真的心灵去看人待事，其实，快乐很简单。
我们不论得意还是消沉，健康还是残弱，年少还是年老，繁华或者萧条，都应当把快乐当作旅程中不变的风景，当作贯穿生命的主线！请记住：快乐其实很简单，她就在你身边。当我们逡巡在 痛苦和快乐的边沿时，小心地迈着脚步，以为他们中间有着遥远的距离，而实际上，它们是那么的近，只要推开窗，我们就会发现：每一朵花都是美的，每一棵树都是绿的，让我们每一天都微笑吧，微 笑迎来，微笑送走。
其实，快乐就是这么简单！
快乐其实很简单 篇三：
常常有朋友问我：“你快乐吗？你真的快乐吗？”是啊，快乐是生活的调节剂，有了它，生活可能会绚烂多彩；失去它，生活可能会百无聊赖，事事厌倦。所以快乐对我们就显得如此重要！但快乐又无 法用字眼来衡量。一个百万富翁可能因为日金斗金少于期望而不快乐，而一个乞丐可能因为一个馒头而快乐。
不知从什么时候开始，“郁闷”这个词开始成为了现代人的口头禅，这其中当然包括我自己。我们经常都会说：“真郁闷啊！”抱怨工作忙，抱怨生活累，抱怨上司严，抱怨收入少，抱怨老公不够 体贴，抱怨孩子不够听话，抱怨自己付出的比别人多，抱怨自己的付出得不到相应的回报……似乎每时每刻，每件事情都可以找出不快乐来。
快乐是一种心情，所以不快乐的原因在于“心”。因为我们的心被一个叫“欲望”的东西抹去了原有的纯真；因为我们的双眼被一个叫“名利”的灰尘掩去了原本的明亮。所以在为人处事中“心” 开始不断的要求，不断的不知足，不断的想不付出而收获。所以人们的“心”开始斤斤计较了，为一点点的小事就开始不平静了，忧伤了，不快乐了。
快乐真的很简单，只要你懂得付出，只要你不计较得失，只要你有一颗真诚坦荡的心，快乐真的就在你身边！给与别人快乐，你得到的也绝不会是别的东西，而是更多的快乐，那是精神上的“利息” 。这样的例证，在现实中，在故事小说里，多得不胜征引。快乐如同一粒种子，散布在他人的心田上，会得到加倍的丰收。原来快乐很简单，拥有少一点就可以了。
快乐真的很简单，只要你静静地感受，快乐就在你身边！到院子里晒晒太阳，就算阳光有些灼人，也能感受到阳光的温暖；到海边去吹吹海风，就算风里夹着沙，也能感受到大海的磅礴；到大街上 看看行人，自己享受那份独来独往的清闲；坐在电脑面前写着自己喜欢的文字，不管它是不是很有文采，也能享受到创作的喜悦……心静如水，以置身世外的心情，感受尘世间的点点真情，点点快乐… …当心灵宁静的时候，一句话，一声问候，一抹微笑，一汪眼神，一段文字甚至一滴水，都会让你感觉到快乐。原来快乐很简单，心里静一点就可以了。
原来快乐真的很简单，爱我们的生活，爱我们身边的每一个人，爱这个美好的世界。珍惜亲情，珍惜爱情，珍惜友情，珍惜每一份感情，快乐就在你的身边。为女儿扎两个小辫，为老公系一次领带 ，为父母做一碗不算最好的晚餐，为家人洗几件衣服……你就能够看到亲人开心地笑。原来快乐很简单，付出多一点就可以了。
生命的快乐在于心的感受，在于你对周围事物的感受。你期待快乐，便会得到快乐；你找寻快乐，便会发现快乐。
原来快乐真的很简单！